Bergamot a poruchy ukladania tukov
Vzhľadom na vedľajšie účinky niektorých farmakoterapeutických možností sa pozornosť výskumníkov stále viac sústreďuje na prírodné látky, ktoré by mohli podporiť zníženie ukladania tukov a zlepšenie lipidového profilu.
Jedným z takýchto prírodných kandidátov je bergamot.
Bioaktívne zložky bergamotu
Bergamot obsahuje množstvo bioaktívnych zložiek, ktoré môžu ovplyvňovať metabolizmus tukov.
Medzi hlavné patria flavonoidy ako naringín, neoeriocitrín, rutín, a hesperidín.
Tieto zlúčeniny preukázali rôzne biologické aktivity, vrátane antioxidačných, protizápalových a hypolipidemických účinkov. Esenciálne oleje bergamotu, bohaté na limonén, linalool a linalyl acetát, tiež prispievajú k jeho farmakologickým vlastnostiam.
Výskumy naznačujú, že bergamot môže pozitívne ovplyvňovať metabolizmus tukov viacerými mechanizmami:
Zníženie syntézy tukov (lipogenézy): Flavonoidy prítomné v bergamote inhibujú expresiu génov zapojených do syntézy mastných kyselín a triglyceridov, čo vedie k zníženiu ukladania tukov v pečeni a tukovom tkanive.
Stimulácia lipolýzy: Bergamot zvyšuje rozklad tukov v tukovom tkanive prostredníctvom aktivácie kľúčových enzýmov zodpovedných za lipolýzu, čím znižuje množstvo uloženého tuku.
Zlepšenie inzulínovej senzitivity: Niektoré štúdie ukázali, že bergamot môže zlepšovať inzulínovú senzitivitu, čím prispieva k lepšej regulácii hladiny cukru v krvi a prevencii inzulínovej rezistencie, ktorá je často spojená s obezitou.
Antioxidačné a protizápalové účinky: Oxidačný stres a chronický zápal sú úzko spojené s obezitou a poruchami metabolizmu tukov. Flavonoidy bergamotu majú silné antioxidačné a protizápalové účinky, ktoré môžu pomôcť zmierniť tieto negatívne procesy.
Klinické štúdie
Niekoľko klinických štúdií skúmalo účinky bergamotu na ľudský metabolizmus tukov:
Štúdia 1: Randomizovaná kontrolovaná štúdia u pacientov s metabolickým syndrómom preukázala, že denné podávanie extraktu z bergamotu počas 6 mesiacov viedlo k významnému zníženiu celkového cholesterolu, LDL-cholesterolu a triglyceridov, pričom došlo k nárastu HDL-cholesterolu.
Štúdia 2: V inej štúdii na pacientoch s nealkoholickou tukovou chorobou pečene (NAFLD) došlo po podávaní bergamotu k zlepšeniu pečeňových enzýmov a zníženiu steatózy, čo naznačuje potenciálny vplyv na zníženie ukladania tukov v pečeni.
Literatúra
- Mollace, V., Rosano, G. M. C., Anker, S. D., & Gliozzi, M. (2011). Hypolipemic and hypoglycemic activity of bergamot polyphenols: from basic science to clinical evidence. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 96(7), 1710-1715.
- Toth, P. P., Patti, A. M., Nikolic, D., Giglio, R. V., Castellino, G., Biancorosso, G., … & Cicero, A. F. (2015). Bergamot Reduces Plasma Lipids, Atherogenic Small Dense LDL, and Subclinical Atherosclerosis in Subjects with Moderate Hypercholesterolemia. The Journal of Clinical Lipidology, 9(6), 582-591.
- Di Donna, L., Iacopetta, D., Cappello, A. R., Gallucci, G., Martello, E., Fiorillo, M., & Sindona, G. (2014). Hypolipidemic and hypoglycaemic activity of bergamot polyphenols: from basic science to clinical evidence. Journal of Ethnopharmacology, 155(1), 456-463.
