Rizoto s bergamotom

Ingrediencie:

  • 300 g ryže Arborio alebo Carnaroli
    (špeciálna ryža na rizoto)
  • 1 cibuľa, jemne nasekaná
  • 2 strúčiky cesnaku, nasekané
  • 1 liter zeleninového vývaru (môže byť aj kurací)
  • 100 ml bieleho vína
  • 50 g masla
  • 50 g parmezánu, nastrúhaný
  • šťava z 1/2 bergamotu cc 1,5 dcl
  • soľ a čierne korenie podľa chuti
  • olivový olej na restovanie
  • čerstvé bylinky na ozdobenie
    (napríklad petržlen alebo tymián)

Postup:

  1. Príprava vývaru: Zohrejte vývar na miernom ohni, aby bol teplý počas celej prípravy rizota.

  2. Restovanie cibule a cesnaku: V hrnci s hrubým dnom zohrejte olivový olej na strednom ohni. Pridajte nasekanú cibuľu a cesnak a restujte, kým cibuľa nezosklovatie (asi 5 minút).

  3. Pridanie ryže: Pridajte ryžu a miešajte, aby sa ryža obalila olejom a krátko orestovala (asi 2 minúty). Ryža by mala byť mierne priehľadná.

  4. Zalievanie vínom: Prilejte biele víno a miešajte, kým sa úplne neodparí.

  5. Postupné pridávanie vývaru: Pridávajte po jednej naberačke teplý vývar do ryže a miešajte, až kým sa tekutina nevstrebe. Tento proces opakujte, kým ryža nebude mäkká, ale stále bude mať mierne tuhú štruktúru (al dente). Tento krok trvá asi 18-20 minút.

  6. Pridanie bergamotu: Keď je ryža takmer hotová, pridajte nastrúhanú kôru z bergamotu a šťavu z polovice bergamotu. Miešajte, aby sa chute rovnomerne rozptýlili.

  7. Zjemnenie maslom a parmezánom: Odstráňte hrniec z ohňa a pridajte maslo a nastrúhaný parmezán. Dobre premiešajte, aby sa maslo a syr rozpustili, a rizoto získalo krémovú textúru.

  8. Dochutenie: Dochutíme soľou a čerstvo mletým čiernym korením podľa chuti.

  9. Podávanie: Rizoto podávajte horúce, ozdobené čerstvými bylinkami. Na vrch môžete pridať ešte trochu nastrúhanej kôry z bergamotu pre intenzívnejšiu chuť a vôňu.

Dobrú chuť! Tento recept kombinuje klasickú krémovú textúru rizota s jedinečnou a osviežujúcou chuťou bergamotu.

Účinky Opuncie na nespavosť a depresiu

Čítať viac

Účinky Granátového jablka na menopauzu

Čítať viac

Osviežujúci šalát so šťavou z Granátového jablka

Čítať viac

Rizoto s bergamotom

Čítať viac

Osviežujúci Bergamotový letný drink

Čítať viac

Bergamotu a poruchy ukladania tukov

Čítať viac